Три източника на резилианс

За преодоляване на несгодите, децата използват три източника на резилианс наречени: АЗ ИМАМ, АЗ СЪМ, АЗ МОГА. Какво извличат от всеки един източник, може да се опише както следва:

АЗ ИМАМ

• Хора около мен, на които вярвам и които ме обичат безусловно.

• Хора, които ми поставят граници, за да знам кога да спра преди да е станало опасно

• Хора, които ми показват да върша нещата правилно, по начина, по който те ги правят

• Хора, които искат да се науча сам да върша определени неща

• Хора, които ми помагат когато съм болен, в беда или трябва да науча нещо

АЗ СЪМ

• Човек, който хората могат да харесват и обичат

• Щастлив да правя добри дела за други и да им показвам загрижеността си

• Изпълнен с уважение към себе си и към другите

• Готов да поема отговорността за действията си

• Сигурен, че нещата ще се оправят

АЗ МОГА

• Да споделям с другите неща, които ме плашат или притесняват

• Да намирам начини да се справям с проблемите, с които се сблъсквам

• Да се контролирам, когато усетя че върша нещо неправилно или опасно

• Да преценя кога е подходящо да говоря с някого или да предприема действие

• Да намеря някой, който да ми помогне когато имам нужда

Едно дете не се нуждае от всички тези аспекти, за да бъде устойчиво, но един не е достатъчен. Едно дете може да бъде обичано (АЗ ИМАМ), но ако то няма въртешната сила (АЗ СЪМ) или социални, комуникативни умения (АЗ МОГА), то не може да съществува резилианс. Едно дете може да има много голямо самочувствие (АЗ СЪМ), но ако то не знае как да общува с другите за разрешаването на проблеми (АЗ МОГА) и няма към кого да се обърне за помощ (АЗ ИМАМ), детето не е устойчиво. Едно дете може да е много комуникативно и да говори добре (АЗ МОГА), но ако то не е съпричастно (АЗ СЪМ) или няма модели за подражание (АЗ ИМАМ), няма резилианс. Резилиансът се образува като комбинация от тези аспекти.

Из “Въведение в резилианса”

(публикацията е по материали предоставени от Институт по социални дейности и практити)

web-site на проект "Резилианс без граници" - http://resiliencebg.com/bg/